A importância da consulta com a nutricionista

Como você acha que a sua alimentação interfere no funcionamento do seu corpo? 

Já identificou qual o seu propósito para mudar seu atual hábito alimentar?

Um dos principais problemas de saúde pública, atualmente, é o aumento de algumas doenças, como as cardiovasculares e respiratórias, obesidade, diabetes tipo 2, pressão alta e doenças causadas por deficiências nutricionais, que têm sido as responsáveis por mais da metade do índice de mortalidade na população mundial. (BRASIL, 2020).

O uso de cigarros, a não realização de atividade física, consumo excessivo de bebidas alcoólicas e práticas alimentares não saudáveis (refrigerantes e alimentos ultraprocessados) são os principais fatores de risco para o desenvolvimento dessas doenças (BRASIL, 2020; WHO, 2014).  

Tem percebido que nos últimos anos o alerta para ter uma vida mais saudável tem aumentado? 

Você se identifica em um desses casos? 

A nutricionista é a profissional da saúde unicamente responsável por sua alimentação, além de colaborar em mudanças nos hábitos de vida como um todo! 

A alimentação saudável e balanceada, desde que seja orientada por uma profissional, pode prevenir algumas doenças e auxiliar em seus tratamentos, além de promover a saúde de forma integral. 

Dessa forma, é possível que você alcance seu propósito de forma saudável e sem dietas restritivas 

que não respeitam seu gosto e sua particularidade, seu local de vivência e seu poder de compra. 

A alimentação não diz respeito apenas ao alimento que se come. Ela envolve valores afetivos, sensoriais e sociais e, por isso, torna-se fundamental o alinhamento de todas essas especificidades.